Online træningsforløb

​Mine online forløb er langt fra lige som de andres, da jeg tilbyder at træne med dig hjemme i din stue

Dette betyder ikke jeg mødes op hjemme hos dig, men jeg sender skræddersyet træningsvideoer til dig eller har livetræning med dig, så vi kan kommunikere undervejs. Alt er muligt. Vi starter med at have et online møde over zoom/teams, hvor vi taler om dig og dine mål.

​

Derefter udarbejder jeg dine træningsvideoer. Videoerne kan sættes op til din computer eller tv, så det bliver så nemt for dig som muligt. Hvis det ønskes, kan du også få et kostprogram, men det er bestemt ikke et must (anbefales) Dine træningsvideoer vil blive opdateret en gang hver 4. uge samtidigt med din kost, så det passer til din udvikling. 

​

Vi vil også her have en online samtale (zoom/teams) for at sikre at du føler dig sikker i materialet du får tilsendt.​